Powiaty: garwoliński, łosicki, makowski, miński, ostrołęcki, ostrowski, siedlecki, sokołowski, węgrowski, wyszkowski oraz miasta Ostrołęka i Siedlce
Ma 46 lat. Urodził się w Garwolinie. Żonaty, ma pięcioro dzieci. Jest lekarzem - chirurgiem. Nadto od 2008 roku jest dyrektor Samodzielnego Publicznego Zakładu Opieki Zdrowotnej w Garwolinie. Za jego kadencji ukończono rozbudowę szpitala, który stał się jedną z najnowocześniejszych placówek tego typu na Mazowszu. Jest Członkiem Zarządu Związku Pracodawców Mazowieckiego Porozumienia Szpitali Powiatowych. Jan Żochowski odbywał staże lekarskie i menadżerskie w Norwegii. W przeszłości radny Miasta Garwolina (1998-2002) i członek Zarządu Miasta Garwolina (1998-2000) oraz radny Powiatu Garwolińskiego (2002-2006). Członek Stowarzyszenia Kawaleryjskiego im 1 Pułku Strzelców Konnych oraz Stowarzyszenia dla Garwolina (w latach 2002 – 2005 pełnił funkcję prezesa). W młodości był drużynowy 5 Garwolińskiej Drużyny Harcerzy im. 1 Pułku Strzelców Konnych i hufcowy Wschodniomazowieckiego Hufca ZHR. Bezpartyjny.
